Meningkatkan Nafsu Makan Dengan 6 Bahan Makanan Ini

“pemutih

obat jerawat ampuh klick di sini
image source: teknikhidup.com

image source: teknikhidup.com

Mungkin sekali waktu kamu juga pernah mengalami malas makan atau yang disebut kehilangan selera makan. Meski hal ini bukan perkara yang genting, kamu juga perlu untuk mengembalikan nafsu makan agar normal. Sebab dengan makan ini akan memberi kamu energi untuk melakukan aktivitas sehari-hari. Berikut beberapa bahan makanan yang diyakini bisa mengembalikan nafsu makan yang hilang.

  1. Bawang putih

Bawang putih ini bisa memperbaiki nafsu makan sebab bisa membantu untuk mencerna makanan lebih cepat serta merangsang sistem pencernaan sehingga dapat membersihkan perut serta memperbaiki kehilangan nafsu makanmu.

  1. Sayur Pare

Sayur yang sangat popular akan rasanya yang super pahit ini ternyata dapat menjadikan enzim pencernaan lebih baik untuk memproses makanan yang berlemak. Caranya dengan membentuk kontrak kandung empedu yang nantinya mendorong empedu ke usus kecil dan juga membantu untuk memecah lemak tersebut.

  1. Buah Asam

Rasa tajam pada buah asam ini terasa manis di mulut dan bisa digunakan untuk menjadikan rasa makanan lebih enak. Buah asam ini juga mempunyai efek pencahar.

  1. Jahe

Jahe ini dapat menjadikan perutmu terasa nyaman sehingga dapat menggugah selera makan. Kamu dapat mengolahnya ke campuran makanan atau minum untuk wedang. Kamu juga dapat melihat hasilnya setelah satu hingga dua hari mengonsumsinya.

  1. Ketumbar

Ketumbar ini dapat mengatasi hilangnya nafsu makan sebab dia memastikan proses pencernaan dalam kondisi yang sehat. Ketumbar ini bisa menghentikan semua gas yang tidak dibutuhkan dan dapat meningkatkan sekresi asam lambung yang dapat meningkatkan rasa lapar. Kamu dapat mengonsumsi dalam bentuk jus atau dengan mencampur ketumbar ke dalam olahan masakanmu.

  1. Cabai rawit

Bahan makanan yang  pedas ini juga menjadi stimulator yang sangat baik untuk menggugah selera makan yang buruk. Untuk itu, tidak heran jika kamu bisa terus nambah makannya tiap kali konsumsi sambal.

Itulah beberapa bahan makanan yang berkhasiat untuk menambah nafsu makan bisa kembali normal.

Jika Anda suka dengan artikel ini dan merasa bermanfaat, silahkan beritahu teman anda agar tahu serta menyebarkannya lewat media di bawah ini.

“pelangsing