Inilah  5 Jenis Makanan Yang Dapat Membersihkan Usus Besar

“pemutih

obat jerawat ampuh klick di sini
Image source: manfaatnyasehat.com

Image source: manfaatnyasehat.com

Makanan olahan dan cepat saji memang tidak mempunyai nutrisi yang penting yang dibutuhkan oleh tubuh. Akan tetapi sayangnya, sekarang ini kita sering mengonsumsi makanan itu hanya untuk sekadar mengenyangkan perut. Untuk itu, kebiasaan makan makanan yang tidak sehat ini dapat mengakibatkan berbagai masalah pada pencernaan, dan khususnya ialah penyakit usus. Untuk itu simaklah berikut yang merupakan beberapa makanan yang dapat anda konsumsi untuk membersihkan usus besar anda.

  1. Bawang putih

Bawang putih ini merupkan salah satu makanan yang sangat baik untuk membersihkan usus besar. Sebab bawang putih ini mempunyai sifat anti-virus, anti-bakteri dan juga sifat anti-parasit. Hal ini bisa membantu untuk membuang racun, patogen serta parasit dari saluran pencernaan yang berada di dalam tubuh.

  1. Teh hijau

Teh ini dapat membuang racun yang berasal dari tubuh, khususnya jika anda konsumsi teh hijau. Sebab di dalam teh hijau ini terkandung sarat antioksidan serta mampu untuk meningkatkan fungsi usus dengan cara membantu untuk membersihkan usus.

  1. Lemon

Lemon ini bisa membantu untuk membuang racun yang berada di dalam tubuh. Dengan anda konsumsi lemon ini bisa mendetoksifikasi sistem pencernaan anda dengan cara rutin konsumsi jus lemon setiap hari.

  1. Sayuran yang berdaun hijau

Sayuran dengan daun hijau ini bisa membersihkan sistem usus serta melindungi saluran pencernaan anda dari beragam jenis penyakit. Sayuran yang berdaun hijau ini bisa menghentikan pertumbuhan bakteri dan juga untuk menghilangkan bakteri yang berada dari dalam usus besar.

  1. Buah Alpukat

Alpukat merupakan salah satu buah atau makanan yang bisa membersihkan usus besar. Buah alpukat ini sangat kaya akan asam lemak dan juga omega-3 yang bisa membantu melumasi dinding pada usus. Selain itu buah alpukat juga bisa mencegah racun yang menempel ke dinding usus sehingga dapat membantu dalam proses membersihkan usus besar.

Demikian lima makanan yang bisa membersihkan usus besar serta bisa pula mencegah penyakit yang berasal dari usus.

Jika Anda suka dengan artikel ini dan merasa bermanfaat, silahkan beritahu teman anda agar tahu serta menyebarkannya lewat media di bawah ini.

“pelangsing