Inilah Kelima Fakta Yang Mengejutkan Mengenai Minuman Ringan Atau Soft Drink

“pemutih

obat jerawat ampuh klick di sini
Image source: rumahkeluargaindonesia.com

Image source: rumahkeluargaindonesia.com

Apakah anda salah satu dari beberapa orang yang mungkin kecanduan dengan minuman ringan ? Minuman yang manis ini didalamnya terkandung beberapa bahan yang cukup berbahaya untuk tubuh bila terlalu sering dikonsumsi. Dan untuk mencegahnya, pastinya anda juga harus melakukan pola makan yang lebih sehat dan juga sering berolahraga, makan makanan sehat serta dengan serat yang cukup. Berikut beberapa efek negative bila terlalu banyak konsumsi minuman ringan :

  1. Tulang rapuh

Minuman ringan manis serta bersoda ini bisa merebus kalsium dari tulang sehingga menjadikan tulang menjadi rapuh dan lemah. Selain itu asam folat yang ditambahkan dalam minuman ini juga akan mengambil kalsium dari tulang sebab sifatnya yang asam. Supaya tulang tetap sehat, anda harus rajin konsumsi minumna seperti susu, air putih dan beberapa jus buah segar.

  1. Berat badan

Minuman ringan ini terkadang dapat dinikmati setiap kali ada waktu senggang maupun sebagai pendamping camilan. Hal ini bisa menjadikan berat badan anda naik sebab minuman ringan atau soft drink ini mengandung gula yang sangat tinggi sehingga dapat menambah kalori di dalam tubuh.

  1. Depresi dan rasa cemas

Soft drink ini bisa menyebabkan perubahan suuasana hati, depresi serta mudah tersinggung dalam waktu yang panjang. Aspartam yang berada di dalam soft drink ini bisa mengubah komposisi kimia dari otak yang mengakibatkan suasana hati yang buruk maupun depresi.

  1. Diabetes

Orang yang sudah gemuk dan mempunyai riwayat diabetes juga harus menghindari minuman yang tinggi gula. Akan tetapi, bila Anda benar-benar menginginkannya anda bisa mengonsumsi dengan sedikitnya satu kali dalam sebulan untuk memberi tubuh memetabolisme semua gula yang berada di dalam tubuh.

  1. Tingkatkan risiko kanker

Banyak bahan kimia yang berada didalamnya yang berbahaya seperti formalin yang yang berada dalam minuman ringan yang bisa merusak sel-sel tubuh anda dan dapat menyebabkan resiko akan penyakit kanker.

Jika Anda suka dengan artikel ini dan merasa bermanfaat, silahkan beritahu teman anda agar tahu serta menyebarkannya lewat media di bawah ini.

“pelangsing