Empat Cara Jitu Atasi Takut Ketika Tengah Naik Pesawat

“pemutih

obat jerawat ampuh klick di sini
Image source: pusathipnoterapi.com

Image source: pusathipnoterapi.com

Bepergian jauh dengan menggunakan transportasi pesawat terbang adalah hal yang sangat lumrah sekarang ini. Utamanya pada saat suasana mudik pastinya sangat banyak orang yang memilih menggunakan pesawat terbang. Yang menjadi unik meskipun terkadang seseorang sudah sering bepergian dengan memakai pesawat terbang, namun masih saja merasa takut.

Berbagai pikiran yang buruk akan menghantui tiap kali naik pesawat. Hal ini bnayak mengakibatkan muncul perasaan yang tidak nyaman. Padahal penerbangan pada jam terbang yang lama ini sangat memerlukan kekuatan fisik yang sehat. Apalagi bila anda terbang melewati benua yang data menjadikan tubuh anda akan kaget. Untuk itu bagi anda yang masih memiliki rasa takut pada saat naik pesawat terbang, simaklah tips mengatasinya berikut.

  1. Buatlah tubuh rileks

Membuat tubuh rileks ini adalah kunci utama supaya anda nyaman ketika tengah naik pesawat terbang. Begitu lampu tanda pemakaian seat belt dimatikan, bersegeralah mengatur napas anda sampai menjadi lebih rileks.

  1. Lakukanlah aktivitas favorit

Penerbangan dengan jam yang amat panjang ini selain menjadikan bosan juga dapat menjadikan anda semakin stres utamanya untuk anda yang takut untuk naik pesawat. Apabila anda mengalami hal seperti ini, anda bisa mengisinya dengan melakukan kegitan favorit seperti membaca buku atau dengan mendengarkan lagu, atau juga bisa dengan menonton film. Kegiaan ini selain mampu menghindarkan dari pikiran yang negatif juga mampu untuk membunuh rasa bosan.

  1. Ketahui badan pesawat yang tengah anda gunakan

Ketika anda naik pesawat, anda perlu mengetahui mengenai badan dari pesawat termasuk di mana pintu darurat yang terdekat. Dengan mengetahui hal seperti itu, maka pikiran juga akan dapat sedikit lebih tenang bila sewaktu-waktu terjadi sesuatu.

  1. Jangan terlalu cemas dengan turbulence

Yang ditakutak bagi sebagian besar orang ialah turbulence. Ketika turbulensi terjadi, mereka akan berpikir bahwa ada yang salah dengan pesawat yang tengah mereka tumpangi. Padahal turbulensi ini wajar terjadi sama seperti ketika anda naik mobil dan lalu mobil bergoyang ketika tengah melewati jalan yang tidak mulus.

Jika Anda suka dengan artikel ini dan merasa bermanfaat, silahkan beritahu teman anda agar tahu serta menyebarkannya lewat media di bawah ini.

“pelangsing